お勉強!!
皆さん、こんばんは
今日はとてもお天気も良く、暖かくて過ごしやすかったですね
さて、水曜日のレッスン後に母がネットで見付けてくれた、北堀江にある【Miracle Body】さんへお勉強に行って来ました
福山先生のマンツーマンのメディカルチェック。
『ターンアウトとは？』『引き上げとは？』
バレエに必要なコントロールを解剖学を通して、ご指導頂きました。
ストレッチそして、バレエの動きにとても重要な【プリエ】の動きを基に…自分の身体と向き合いながら…
正直、バレエ人生の中でここまで自分の身体と向き合ったのは初めてでした。
そして、こんなにもプリエに時間をかけたことも。
90分のトレーニングでしたが、私が色々質問させて頂いたので、延長して沢山教えて下さいました。
バレエは本当に奥が深いな…と。
そして、身体は変われる
今回学んだことをレッスンに活かしていきたいと思います。
福山先生、遅くまで本当に有り難うございました
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